4月1日，颍上县人民医院心理睡眠科由科主任杨维鹏、护士长罗应菊带队走进颍上县老年大学，开展了一场主题为 “关爱银发心灵，乐享幸福晚年” 的心理健康宣教活动，为老年朋友们送上了一份特别的 “心灵关怀”。

　　活动现场，医护团队深入浅出地介绍了老年常见心理问题，如孤独感、焦虑情绪以及失眠等，并详细讲解了如何调整心态，更好地应对退休生活以及家庭关系的变化。生动的案例、通俗易懂的讲解，让老年朋友们听得津津有味，不时点头表示认同。现场还设置了互动交流环节，老年朋友们纷纷提出自己在生活中遇到的心理困惑。医护人员耐心倾听，一一进行解答，并分享了许多实用的情绪调节小技巧，赢得了阵阵掌声。为了让老年朋友更深入了解自身心理状态，活动还提供了简易心理测评。通过科学的测评工具，帮助老年朋友们对自己的心理健康有了更直观地认识。

　　通过本次活动，老年朋友们对自身有了更深入地了解，对心理健康的重视程度也大大提高，并且学会了自我调适的方法。呵护心灵，从 “心” 开始。颍上县人民医院心理睡眠科将持续关注老年人心理健康，开展更多此类活动，为老年朋友的幸福生活保驾护航。

　　供稿：赵宁、张颍